身障者ディスクゴルファー丈の部屋

昨日はリハビリ　「身体が硬くなってるね」とひたすらほぐしてもらっていました。
私たちは健常者より、運動量が極端に少ないので、身体が硬くなってしまいます。
特に私の場合は、身体が硬くなる＝痛いことが多くとてもつらいです。

今日も少ない時間ですが、遠投練習。
考え事をしてたのであまり要点を意識してなかった のですが、飛ぶときは飛んでいました。
それで今は左肘（左投げ）がほのかに痛いです。
明日にはなおるかな？