全力でディスクに力を伝えていくには…

月曜日 , 22, 1月 2024 Leave a comment

最近、平日練習を30分程行っています。
30分なので、課題に取り組んで練習までには時間足りず…
今週は考えながら投げれた方かも。
今思ってるのは身体全身を使って投げる方法
軸足を支点にして、
①テイクバックと同時に軸足を一瞬左から右へ
②右足で踏ん張る
③テイクバックからリリースに入ると同時に軸足を左足へ戻す
④リリースした後 右足が左へ半回転(投げた方向に両足つま先が向く)
この方法を覚えられれば 全身の力をディスクに伝わるかな?と思案中
けれどなかなかできない。
こないだ一投だけうまくいったかな?という感じ。
まだまだですが頑張ります。
また書きますね。ではまた。

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