今日も平日練習 比較的飛距離伸びた感じがする。 私はテイクバックを4～5回してしまう。腕への負担を考えると減ら […]

先週　右肘を痛め　しばらく練習やめてましたが、 昨日あたりから痛みが取れたので練習を再開しました。 回転を意識 […]

今日も仕事終了後練習。 上半身の使い方の強化のため　車椅子に座りながら投げてみました。 動画を切り取ったため醜 […]

手首の回転と強化　もう少し広域に捉えて「上半身の使い方の強化」をしていきたいと考えたとき 車椅子に座りながらな […]

最近あんま書かない私が本日2回目 今日投げていて思ったこと・投げるときに注意するポイント・練習課題を思ったので […]

今日は、午後から天気悪くなる予報だったので、 朝食後すぐ？練習に行って来ました。 昨日書いた点をずっとチェック […]

最近は前回も書いた通り、「離す位置」　最高値でディスクが離れていくこと を意識しひたすら投げています。 うん～ […]

昨日久々に平日練習 退勤後　最寄りの公園で1時間半 仕事からの疲れや家族の都合もあり1時間半が勝負 ゆっくりや […]

今日は、近くの公園で練習 飛距離より手首に集中し　ディスクの回転力を付けることに注視しました。 最初は無駄な動 […]

今日も少し練習 動画撮ったけどアップが大変なので 後でXに載せときますね 手首を捻り回転を付けるために車椅子に […]